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title: Il sano egoismo di voler rendere felici
description: "Volete essere felici? Allora aiutate gli altri, anche se estranei: cinque studi dimostrano che questo rende più felici di ogni altra cosa."
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date: 2022-01-27
author: Daniel Bulla
url: https://laragione.eu/litalia-de-la-ragione/societa/come-essere-felici-il-sano-egoismo-di-voler-rendere-felici/
categories: [Società]
tags: [scienza, società]
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# Il sano egoismo di voler rendere felici

![come essere felici](https://laragione.eu/wp-content/uploads/2022/01/Evidenza-sito-33-1.png)

Volete essere felici? Allora aiutate gli altri, anche se estranei: cinque studi dimostrano che questo rende più felici di ogni altra cosa.

**Cercare di rendere felici gli altri ci rende più felici che cercare di rendere felici noi stessi.** Ad affermarlo è una serie di cinque studi pubblicati sul “Journal of Positive Psychology”. Che sia questo il segreto per raggiungere la felicità? I risultati di queste ricerche suggeriscono che fare qualcosa di bello per gli altri soddisfa il **profondo bisogno di connessione con gli individui della nostra specie**, anche quando si tratta di estranei.

Parliamoci chiaro: difficilmente, se si chiede a qualcuno «Cosa ti rende felice?», questi risponde in modo altruistico. Nella cultura occidentale la felicità viene percepita come il **risultato finale di un percorso orientato al raggiungimento di obiettivi personali**. Nulla di più egoistico. Ciò detto, un numero crescente di studi suggerisce un approccio più altruistico: aiutare gli altri a trovare la gioia.

Nei cinque studi citati – condotti principalmente entro una coorte di studenti universitari statunitensi – i soggetti a cui è stato chiesto di fare qualcosa per rendere felice un’altra persona hanno riportato un maggiore benessere rispetto a quelli a cui è stato chiesto di socializzare semplicemente o di fare qualcosa per rendersi felici.

**Il** **benessere si verifica anche quando la persona aiutata è un perfetto sconosciuto.** A dei passanti in strada sono stati dati due quarti di dollaro. Sono stati istruiti a tenere il resto come ricompensa per il sondaggio, a mettere il resto nel proprio parchimetro, a metterlo nel parchimetro di un estraneo oppure nel parchimetro di un estraneo insieme a una nota che spiegava cosa avevano fatto. Si è scoperto che i partecipanti hanno riportato il più alto benessere quando hanno messo i soldi nel parchimetro dello sconosciuto lasciando la nota, mentre l’effetto è stato minore quando hanno alimentato il parchimetro dello sconosciuto senza una nota.

I cinque studi indicano il meccanismo psicologico per cui il comportamento benevolo aumenta la felicità: il bisogno psicologico di base per la relazione – ovvero di sentirsi connessi agli altri – ha mediato l’effetto dell’attività focalizzata sull’altro. Sentire una maggiore connessione con gli altri spiega perché **fare qualcosa per un’altra persona tenda a lasciare i partecipanti più felici che fare qualcosa per sé stessi.** Ma davvero? Nel 2018 il Dipartimento dell’Agricoltura dichiarava che l’11% dei cittadini statunitensi non possiede alcuna sicurezza di approvvigionamento alimentare. Forza allora, alzate il culo e aiutateli, così sarete felici.

 

di *Daniel Bulla*