Internisti: “Gradualità, sonno, sport e niente sgarri per reset post ferie”
1 Settembre 2023 | adnkronos
Roma, 1 set. (Adnkronos Salute) – Gradualità, buon sonno, movimento, niente sgarri, attenzione alla pressione e, per gli di casa anziani, occhio all’umore. Sono i punti chiave del ‘reset della salute’ per aiutare corpo e spirito a riadattarsi alla routine dopo le vacanze s…