Alimentazione: Parisi (Fmsi), ‘sì a carboidrati 3 ore prima di allenamenti e gare’
29 Dicembre 2021 | adnkronos
Roma, 29 dic. (Adnkronos Salute)() – “I carboidrati sono il ‘carburante’ che ogni atleta maggiormente utilizza. Che pratichi attività fisica e sportiva a livello amatoriale o agonistico non importa: prima di un allenamento, di una gara, di un esercizio o di una competizione, dev…